TA 2022/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

TA 桃園
ID 45675

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4.1 km | 00:29:48 | 07:20/km

日期: 2022-12-20 18:53 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 47%

Pace: 07'09" / 07'23" / 07'22" / 07'12" / 06'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'07"

989 / 989

2

07'22"

(14'25")

07'19" (+00'12")

1006 / 1996

3

07'29"

(21'54")

07'24" (+00'17")

1011 / 3007

4

07'06"

(29'00")

07'10" (+00'03")

989 / 3996

5

00'29"

(29'29")

08'01" (+00'54")

60 / 4057

12月累積里程 : 4.06 km

mizuno wave rider 23 累積 : 254.4 km

Android - Google Pixel 4a (5G) 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'23"	00:14'32"
3	07'22"	00:21'54"
4	07'12"	00:29'06"
4.1	06'42"	00:29'29"

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