8.1 km | 00:55:08 | 06:49/km日期: 2022-09-20 21:44 - 平均心率: 134 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 06'56" / 06'58" / 07'02" / 06'55" / 06'36" / 06'25" / 06'25" / 07'11" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'25" (+02'01") | 79 / 8079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
152.92 km 
Altra Duo 1.5 累積 :
247.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'58" | 00:13'54" |
| 3 | 07'02" | 00:20'56" |
| 4 | 06'55" | 00:27'51" |
| 5 | 06'36" | 00:34'27" |
| 6 | 06'25" | 00:40'52" |
| 7 | 06'25" | 00:47'17" |
| 8 | 07'11" | 00:54'28" |
| 8.1 | 08'24" | 00:55'08" |
展開計圈分析
留言 
