9.4 km | 01:17:32 | 08:12/km日期: 2022-09-20 02:53 - 平均心率: 137 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 07'15" / 07'24" / 07'26" / 07'23" / 08'12" / 06'59" / 07'05" / 07'00" / 12'47" / 13'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'46" (+05'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'32" (+06'34") | 445 / 9445 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 137.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'24" | 00:14'39" |
| 3 | 07'26" | 00:22'05" |
| 4 | 07'23" | 00:29'28" |
| 5 | 08'12" | 00:37'40" |
| 6 | 06'59" | 00:44'39" |
| 7 | 07'05" | 00:51'44" |
| 8 | 07'00" | 00:58'44" |
| 9 | 12'47" | 01:11'31" |
| 9.4 | 13'29" | 01:17'32" |
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