17.2 km | 01:28:59 | 05:10/km日期: 2022-09-20 04:19 - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 127 - 卡路里: 1021 Cal - 總步數: 16854 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 05'52" / 05'32" / 05'21" / 05'24" / 05'21" / 05'20" / 05'07" / 05'16" / 05'21" / 05'20" / 05'13" / 05'11" / 05'24" / 05'27" / 04'22" / 04'17" / 04'14" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+01'39") | 1000 / 1000 | 191 / 89 |
| 2 | | 05'31" (+01'19") | 1001 / 2002 | 191 / 94 |
| 3 | | 05'23" (+01'11") | 1002 / 3005 | 191 / 96 |
| 4 | | 05'23" (+01'11") | 1002 / 4007 | 191 / 97 |
| 5 | | 05'21" (+01'09") | 1001 / 5009 | 190 / 97 |
| 6 | | 05'19" (+01'07") | 1002 / 6012 | 191 / 98 |
| 7 | | 05'09" (+00'57") | 1002 / 7014 | 190 / 101 |
| 8 | | 05'16" (+01'04") | 1002 / 8017 | 189 / 100 |
| 9 | | 05'20" (+01'08") | 1001 / 9019 | 188 / 99 |
| 10 | | 05'19" (+01'07") | 1000 / 10019 | 189 / 99 |
| 11 | | 05'16" (+01'04") | 1001 / 11021 | 189 / 100 |
| 12 | | 05'12" (+01'00") | 1000 / 12021 | 189 / 101 |
| 13 | | 05'25" (+01'13") | 1002 / 13024 | 187 / 98 |
| 14 | | 05'31" (+01'19") | 1000 / 14025 | 187 / 96 |
| 15 | | 04'18" (+00'06") | 1002 / 15027 | 185 / 125 |
| 16 | | 04'16" (+00'04") | 1000 / 16028 | 185 / 126 |
| 17 | | 04'12" | 1001 / 17029 | 187 / 126 |
| 18 | | 03'54" | 170 / 17200 | 186 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
479.75 km 
母子鱷魚 跟上來 小綠綠 累積 :
1360.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'32" | 00:11'24" |
| 3 | 05'21" | 00:16'45" |
| 4 | 05'24" | 00:22'09" |
| 5 | 05'21" | 00:27'30" |
| 6 | 05'20" | 00:32'50" |
| 7 | 05'07" | 00:37'57" |
| 8 | 05'16" | 00:43'13" |
| 9 | 05'21" | 00:48'34" |
| 10 | 05'20" | 00:53'54" |
| 11 | 05'13" | 00:59'07" |
| 12 | 05'11" | 01:04'18" |
| 13 | 05'24" | 01:09'42" |
| 14 | 05'27" | 01:15'09" |
| 15 | 04'22" | 01:19'31" |
| 16 | 04'17" | 01:23'48" |
| 17 | 04'14" | 01:28'02" |
| 17.2 | 04'43" | 01:28'59" |
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