hsiang花蓮綠蠵龜 2015/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

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hsiang花蓮綠蠵龜

18.5 km | 02:01:50 | 06:36/km

日期: 2015-10-03 05:34 - 卡路里: 1130 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 07'36" / 06'36" / 06'48" / 06'44" / 06'32" / 06'20" / 06'32" / 06'40" / 06'28" / 09'20" / 06'24" / 05'56" / 05'36" / 06'24" / 05'44" / 06'08" / 06'12" / 06'28" / 07'23" /

10月累積里程 : 343.72 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林家煌, 王全利 (新竹瘋) 和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'36"	00:14'12"
3	06'48"	00:21'00"
4	06'44"	00:27'44"
5	06'32"	00:34'16"
6	06'20"	00:40'36"
7	06'32"	00:47'08"
8	06'40"	00:53'48"
9	06'28"	01:00'16"
10	09'20"	01:09'36"
11	06'24"	01:16'00"
12	05'56"	01:21'56"
13	05'36"	01:27'32"
14	06'24"	01:33'56"
15	05'44"	01:39'40"
16	06'08"	01:45'48"
17	06'12"	01:52'00"
18	06'28"	01:58'28"
18.5	07'23"	02:01'50"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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