麥麥 2015/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

麥麥
ID 187771

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5.5 km | 00:36:29 | 06:38/km

日期: 2015-10-01 08:46 - 地點: 天水圍運動場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

Pace: 12'43" / 22'14" / 03'06" /

基本訓練

10月累積里程 : 149.88 km

new balance 980 累積 : 160.4 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Joseph , HOT DOG 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'43"	00:12'43"
2	22'14"	00:34'57"
2.2	06'58"	00:36'30"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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