10.0 km | 01:04:01 | 06:22/km日期: 2022-09-15 05:23 - 平均心率: 148 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 11032 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 06'36" / 06'19" / 06'30" / 06'35" / 06'26" / 06'42" / 06'29" / 05'56" / 05'56" / 06'16" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'43") | 1000 / 1000 | 170 / 88 |
| 2 | | 06'16" (+00'23") | 1006 / 2006 | 172 / 92 |
| 3 | | 06'30" (+00'37") | 1006 / 3013 | 170 / 89 |
| 4 | | 06'30" (+00'37") | 1003 / 4016 | 171 / 89 |
| 5 | | 06'25" (+00'32") | 1001 / 5017 | 172 / 90 |
| 6 | | 06'40" (+00'47") | 1003 / 6021 | 170 / 87 |
| 7 | | 06'29" (+00'36") | 1005 / 7027 | 172 / 89 |
| 8 | | 05'53" | 1006 / 8033 | 174 / 97 |
| 9 | | 05'54" (+00'01") | 1003 / 9037 | 175 / 96 |
| 10 | | 06'13" (+00'20") | 1006 / 10044 | 174 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 130.31 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'19" | 00:12'55" |
| 3 | 06'30" | 00:19'25" |
| 4 | 06'35" | 00:26'00" |
| 5 | 06'26" | 00:32'26" |
| 6 | 06'42" | 00:39'08" |
| 7 | 06'29" | 00:45'37" |
| 8 | 05'56" | 00:51'33" |
| 9 | 05'56" | 00:57'29" |
| 10 | 06'16" | 01:03'45" |
| 10.0 | 06'35" | 01:04'01" |
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