7.2 km | 01:38:47 | 13:43/km日期: 2022-09-22 17:53 - 平均心率: 82 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 28°C - 濕度: 47%
Pace: 07'00" / 08'16" / 13'57" / 17'27" / 15'30" / 18'29" / 15'21" / 14'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'57" (+06'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'26" (+10'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'29" (+08'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'29" (+11'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'20" (+08'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'06" (+07'06") | 197 / 7197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 257.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 08'16" | 00:15'16" |
| 3 | 13'57" | 00:29'13" |
| 4 | 17'27" | 00:46'40" |
| 5 | 15'30" | 01:02'10" |
| 6 | 18'29" | 01:20'39" |
| 7 | 15'21" | 01:36'00" |
| 7.2 | 14'06" | 01:38'47" |
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