saiman59 2022/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

saiman59 基隆
ID 153008

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10.0 km | 01:16:56 | 07:40/km

日期: 2022-09-24 14:29 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 07'39" / 08'05" / 08'08" / 08'00" / 07'43" / 07'19" / 07'57" / 07'52" / 07'05" / 06'43" / 16'06" /

基本訓練

9月累積里程 : 131.50 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Johnny 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	08'05"	00:15'44"
3	08'08"	00:23'52"
4	08'00"	00:31'52"
5	07'43"	00:39'35"
6	07'19"	00:46'54"
7	07'57"	00:54'51"
8	07'52"	01:02'43"
9	07'05"	01:09'48"
10	06'43"	01:16'31"
10.1	05'21"	01:17'00"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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