5.5 km | 00:34:43 | 06:18/km日期: 2022-09-21 16:07 - 地點: 秘密㊙️ - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 5694 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 06'18" / 05'58" / 06'07" / 06'10" / 06'17" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'09") | 1001 / 1001 | 161 / 97 |
| 2 | | 06'12" (+00'03") | 1001 / 2002 | 165 / 97 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3003 | 165 / 97 |
| 4 | | 06'14" (+00'05") | 1001 / 4005 | 165 / 97 |
| 5 | | 06'25" (+00'16") | 1001 / 5007 | 163 / 95 |
| 6 | | 06'40" (+00'31") | 499 / 5507 | 161 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
160.44 km 
NB Fuelcell ECHO 累積 :
694.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'58" | 00:12'16" |
| 3 | 06'07" | 00:18'23" |
| 4 | 06'10" | 00:24'33" |
| 5 | 06'17" | 00:30'50" |
| 5.5 | 07'39" | 00:34'43" |
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