4.7 km | 00:47:25 | 10:06/km日期: 2022-09-23 21:15 - 平均心率: 86 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 10'20" / 09'55" / 10'07" / 09'29" / 29'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'30" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'55" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'06" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'43" (+01'14") | 689 / 4689 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 99.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 09'55" | 00:20'15" |
| 3 | 10'07" | 00:30'22" |
| 4 | 09'29" | 00:39'51" |
| 4.7 | 29'14" | 01:00'01" |
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