2.0 km | 00:17:02 | 08:23/km日期: 2022-09-23 11:03 - 平均心率: 134 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'16" / 07'13" / 53'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 52'48" (+45'36") | 29 / 2029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 11.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'13" | 00:15'29" |
| 2.0 | 52'12" | 00:17'02" |
留言 
