5.6 km | 01:22:11 | 14:34/km日期: 2022-09-26 17:51 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 89 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 11'27" / 12'04" / 12'44" / 14'13" / 22'16" / 14'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'03" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'44" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'13" (+02'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'56" (+12'29") | 751 / 4751 |
| 6 | | 15'29" (+04'02") | 885 / 5637 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 161.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'27" | 00:11'27" |
| 2 | 12'04" | 00:23'31" |
| 3 | 12'44" | 00:36'15" |
| 4 | 14'13" | 00:50'28" |
| 5 | 22'16" | 01:12'44" |
| 5.6 | 14'09" | 01:21'45" |
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