5.6 km | 00:38:05 | 06:44/km日期: 2022-09-28 05:58 - 平均心率: 118 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 07'27" / 08'31" / 06'21" / 06'08" / 05'57" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 646 / 5646 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 303.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 08'31" | 00:15'58" |
| 3 | 06'21" | 00:22'19" |
| 4 | 06'08" | 00:28'27" |
| 5 | 05'57" | 00:34'24" |
| 5.6 | 05'43" | 00:38'06" |
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