10.7 km | 01:13:27 | 06:52/km日期: 2022-09-26 07:32 - 平均心率: 148 - 卡路里: 776 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'50" / 09'07" / 06'20" / 06'12" / 06'12" / 06'25" / 06'25" / 06'29" / 07'05" / 07'05" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'04" (+00'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'51" (+01'39") | 675 / 10675 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
153.53 km 
Mizuno Wave Inspire 17 累積 :
1936.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 09'07" | 00:17'57" |
| 3 | 06'20" | 00:24'17" |
| 4 | 06'12" | 00:30'29" |
| 5 | 06'12" | 00:36'41" |
| 6 | 06'25" | 00:43'06" |
| 7 | 06'25" | 00:49'31" |
| 8 | 06'29" | 00:56'00" |
| 9 | 07'05" | 01:03'05" |
| 10 | 07'05" | 01:10'10" |
| 10.7 | 08'13" | 01:15'43" |
留言 
展開計圈分析
