6.6 km | 00:58:40 | 08:56/km日期: 2022-10-01 05:27 - 平均心率: 146 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 12'54" / 15'34" / 07'19" / 07'49" / 10'14" / 05'54" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'55" (+06'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'49" (+04'45") | 791 / 1791 |
| 3 | | 08'35" (+02'31") | 1000 / 2791 |
| 4 | | 07'30" (+01'26") | 1000 / 3791 |
| 5 | | 10'26" (+04'22") | 1000 / 4791 |
| 6 | | 06'04" | 1000 / 5791 |
| 7 | | 05'53" | 774 / 6565 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'54" | 00:12'54" |
| 2 | 15'34" | 00:28'28" |
| 3 | 07'19" | 00:35'47" |
| 4 | 07'49" | 00:43'36" |
| 5 | 10'14" | 00:53'50" |
| 6 | 05'54" | 00:59'44" |
| 6.6 | 05'48" | 01:03'01" |
展開計圈分析
留言 
