6.0 km | 00:34:03 | 05:39/km日期: 2022-09-28 05:29 - 平均心率: 145 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 06'23" / 05'57" / 06'11" / 05'20" / 04'53" / 05'17" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'02" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
106.08 km 
nb speed5 累積 :
11.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'57" | 00:12'20" |
| 3 | 06'11" | 00:18'31" |
| 4 | 05'20" | 00:23'51" |
| 5 | 04'53" | 00:28'44" |
| 6 | 05'17" | 00:34'01" |
| 6.0 | 04'56" | 00:34'03" |
留言 
展開計圈分析
