7.3 km | 00:50:11 | 06:54/km日期: 2022-09-28 20:03 - 平均心率: 152 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 06'51" / 06'40" / 06'51" / 07'04" / 07'04" / 06'59" / 06'53" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'20") | 260 / 7260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
77.53 km 
Asics GT-2000 8 累積 :
855.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'40" | 00:13'31" |
| 3 | 06'51" | 00:20'22" |
| 4 | 07'04" | 00:27'26" |
| 5 | 07'04" | 00:34'30" |
| 6 | 06'59" | 00:41'29" |
| 7 | 06'53" | 00:48'22" |
| 7.3 | 06'57" | 00:50'11" |
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