8.0 km | 00:47:10 | 05:53/km日期: 2022-09-28 05:15 - 總爬升: 225 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 06'17" / 05'53" / 05'55" / 05'58" / 06'02" / 05'41" / 05'39" / 05'39" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+01'17") | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
172.04 km 
NIKE FLY3橘 累積 :
1137.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'53" | 00:12'10" |
| 3 | 05'55" | 00:18'05" |
| 4 | 05'58" | 00:24'03" |
| 5 | 06'02" | 00:30'05" |
| 6 | 05'41" | 00:35'46" |
| 7 | 05'39" | 00:41'25" |
| 8 | 05'39" | 00:47'04" |
| 8.0 | 07'52" | 00:47'11" |
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