6.5 km | 00:38:56 | 05:56/km日期: 2022-09-27 18:56 - 平均心率: 147 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 60%
Pace: 04'36" / 06'47" / 06'49" / 06'46" / 04'45" / 06'44" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'16") | 182 / 1182 |
| 3 | | 18'31" (+14'11") | 152 / 1335 |
| 4 | | 04'37" (+00'17") | 1000 / 2335 |
| 5 | | 04'20" | 187 / 2522 |
| 6 | | 20'53" (+16'33") | 137 / 2660 |
| 7 | | 04'35" (+00'15") | 1000 / 3660 |
| 8 | | 04'38" (+00'18") | 186 / 3846 |
| 9 | | 19'02" (+14'42") | 149 / 3996 |
| 10 | | 04'47" (+00'27") | 1000 / 4996 |
| 11 | | 04'23" (+00'03") | 185 / 5181 |
| 12 | | 17'35" (+13'15") | 163 / 5344 |
| 13 | | 04'39" (+00'19") | 1000 / 6344 |
| 14 | | 04'16" | 208 / 6552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
197.14 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1254.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 06'47" | 00:11'23" |
| 3 | 06'49" | 00:18'12" |
| 4 | 06'46" | 00:24'58" |
| 5 | 04'45" | 00:29'43" |
| 6 | 06'44" | 00:36'27" |
| 6.6 | 04'29" | 00:38'56" |
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