macer 2015/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

macer 嘉義
ID 16195

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7.1 km | 01:09:33 | 09:51/km

日期: 2015-10-04 17:52 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'03" / 08'11" / 11'19" / 12'01" / 08'49" / 11'14" / 11'16" / 12'49" /

10月累積里程 : 68.45 km

New Balance M3090 累積 : 2114.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

陳信安, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	08'11"	00:14'14"
3	11'19"	00:25'33"
4	12'01"	00:37'34"
5	08'49"	00:46'23"
6	11'14"	00:57'37"
7	11'16"	01:08'53"
7.1	12'46"	01:09'33"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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