Pauly 2015/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Pauly 新竹
ID 5690

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5.1 km | 00:32:07 | 06:20/km

日期: 2015-10-05 20:48 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 06'31" / 06'03" / 06'30" / 06'57" / 05'38" / 07'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'26" (+00'53")

995 / 995

2

06'09"

(12'34")

06'06" (+00'33")

1006 / 2001

3

06'30"

(19'04")

06'28" (+00'55")

1002 / 3004

4

06'53"

(25'57")

06'56" (+01'23")

990 / 3995

5

05'35"

(31'32")

05'33"

1004 / 4999

6

00'35"

(32'07")

09'17" (+03'44")

62 / 5062

新竹

Pauly

·

阿拖加千塊練習……

10月累積里程 : 314.34 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 9 years ago

蔡甫承, 呂明潤和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'03"	00:12'34"
3	06'30"	00:19'04"
4	06'57"	00:26'01"
5	05'38"	00:31'39"
5.1	07'26"	00:32'07"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"