12.9 km | 01:16:49 | 05:56/km日期: 2022-09-29 20:05 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 906 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 07'00" / 07'24" / 05'09" / 05'15" / 05'45" / 06'24" / 07'04" / 06'19" / 05'28" / 06'17" / 05'23" / 05'40" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'18" (+00'27") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'28" | 2922 / 12922 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 202.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'24" | 00:14'24" |
| 3 | 05'09" | 00:19'33" |
| 4 | 05'15" | 00:24'48" |
| 5 | 05'45" | 00:30'33" |
| 6 | 06'24" | 00:36'57" |
| 7 | 07'04" | 00:44'01" |
| 8 | 06'19" | 00:50'20" |
| 9 | 05'28" | 00:55'48" |
| 10 | 06'17" | 01:02'05" |
| 11 | 05'23" | 01:07'28" |
| 12 | 05'40" | 01:13'08" |
| 12.9 | 05'21" | 01:18'04" |
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