8.0 km | 01:00:53 | 07:36/km日期: 2022-09-30 05:52 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 08'50" / 07'43" / 08'15" / 07'50" / 07'47" / 08'03" / 06'35" / 05'49" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+03'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+02'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 171.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 07'43" | 00:16'33" |
| 3 | 08'15" | 00:24'48" |
| 4 | 07'50" | 00:32'38" |
| 5 | 07'47" | 00:40'25" |
| 6 | 08'03" | 00:48'28" |
| 7 | 06'35" | 00:55'03" |
| 8 | 05'49" | 01:00'52" |
| 8.0 | 05'12" | 01:00'55" |
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