6.3 km | 00:34:58 | 05:32/km日期: 2022-09-29 20:23 - 平均心率: 158 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 06'15" / 05'56" / 05'48" / 05'36" / 05'17" / 04'53" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'17") | 829 / 829 |
| 2 | | 06'00" (+00'57") | 425 / 1254 |
| 3 | | 05'58" (+00'55") | 422 / 1677 |
| 4 | | 05'42" (+00'39") | 424 / 2102 |
| 5 | | 05'41" (+00'38") | 431 / 2533 |
| 6 | | 05'49" (+00'46") | 418 / 2951 |
| 7 | | 05'34" (+00'31") | 422 / 3374 |
| 8 | | 05'40" (+00'37") | 420 / 3795 |
| 9 | | 05'33" (+00'30") | 424 / 4219 |
| 10 | | 05'12" (+00'09") | 420 / 4639 |
| 11 | | 05'03" | 430 / 5069 |
| 12 | | 05'03" | 415 / 5484 |
| 13 | | 04'33" | 825 / 6310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 36.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'56" | 00:12'11" |
| 3 | 05'48" | 00:17'59" |
| 4 | 05'36" | 00:23'35" |
| 5 | 05'17" | 00:28'52" |
| 6 | 04'53" | 00:33'45" |
| 6.3 | 03'58" | 00:34'59" |
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