8.8 km | 01:09:02 | 07:50/km日期: 2022-10-01 17:24 - 平均心率: 146 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 07'42" / 07'40" / 07'52" / 07'53" / 08'02" / 08'07" / 07'48" / 07'45" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'40" | 809 / 8809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 108.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'40" | 00:15'22" |
| 3 | 07'52" | 00:23'14" |
| 4 | 07'53" | 00:31'07" |
| 5 | 08'02" | 00:39'09" |
| 6 | 08'07" | 00:47'16" |
| 7 | 07'48" | 00:55'04" |
| 8 | 07'45" | 01:02'49" |
| 8.8 | 07'40" | 01:09'02" |
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