11.8 km | 01:18:43 | 06:41/km日期: 2022-10-02 20:08 - 平均心率: 148 - 卡路里: 767 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'49" / 06'10" / 06'10" / 05'52" / 06'06" / 05'50" / 05'47" / 05'52" / 05'37" / 05'52" / 07'24" / 14'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'10" | 00:12'59" |
| 3 | 06'10" | 00:19'09" |
| 4 | 05'52" | 00:25'01" |
| 5 | 06'06" | 00:31'07" |
| 6 | 05'50" | 00:36'57" |
| 7 | 05'47" | 00:42'44" |
| 8 | 05'52" | 00:48'36" |
| 9 | 05'37" | 00:54'13" |
| 10 | 05'52" | 01:00'05" |
| 11 | 07'24" | 01:07'29" |
| 11.8 | 14'42" | 01:18'43" |
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