5.3 km | 00:36:48 | 06:56/km日期: 2022-10-01 15:23 - 平均心率: 149 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 08'38" / 06'41" / 06'33" / 06'33" / 06'42" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'30") | 307 / 5307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 127.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 06'41" | 00:15'19" |
| 3 | 06'33" | 00:21'52" |
| 4 | 06'33" | 00:28'25" |
| 5 | 06'42" | 00:35'07" |
| 5.3 | 07'19" | 00:37'22" |
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