4.6 km | 00:46:39 | 10:03/km日期: 2022-09-30 20:41 - 平均心率: 105 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 10'12" / 09'44" / 09'50" / 05'59" / 16'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'20" (+04'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'44" (+03'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'49" (+03'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'50" (+10'52") | 638 / 4638 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 99.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 09'44" | 00:19'56" |
| 3 | 09'50" | 00:29'46" |
| 4 | 05'59" | 00:35'45" |
| 4.6 | 16'49" | 00:46'30" |
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