莊啟仁 2022/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

莊啟仁新北市
ID 288282

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6.3 km | 00:41:35 | 06:34/km

日期: 2022-10-01 06:53 - 地點: 秀山國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 427 Cal - 總步數: 7538 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 97%

Pace: 05'48" / 05'26" / 05'31" / 05'20" / 05'16" / 09'22" / 14'44" /

10月累積里程 : 401.15 km

母子鱷魚夾腳拖夾腳拖累積 : 33204.9 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

張清榮和楊富傑說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'26"	00:11'14"
3	05'31"	00:16'45"
4	05'20"	00:22'05"
5	05'16"	00:27'21"
6	09'22"	00:36'43"
6.3	14'43"	00:41'35"

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