7.3 km | 00:46:26 | 06:19/km日期: 2015-10-07 06:07 - 地點: 林口家＿ - 天氣: 晴有涼風 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 09'34" / 06'01" / 05'57" / 05'37" / 05'33" / 05'30" / 05'26" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+03'44") | 1203 / 1203 |
| 2 | | 05'52" (+00'31") | 1211 / 2415 |
| 3 | | 05'46" (+00'25") | 1204 / 3619 |
| 4 | | 05'33" (+00'12") | 1207 / 4827 |
| 5 | | 05'30" (+00'09") | 1207 / 6035 |
| 6 | | 05'21" | 1212 / 7247 |
| 7 | | 10'17" (+04'56") | 152 / 7400 |
10月累積里程 : 254.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 06'01" | 00:15'35" |
| 3 | 05'57" | 00:21'32" |
| 4 | 05'37" | 00:27'09" |
| 5 | 05'33" | 00:32'42" |
| 6 | 05'30" | 00:38'12" |
| 7 | 05'26" | 00:43'38" |
| 7.3 | 08'01" | 00:46'26" |
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