japen233 2022/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

japen233 基隆
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6.1 km | 00:28:42 | 04:43/km

日期: 2022-10-28 22:33 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 05'11" / 04'52" / 04'30" / 04'23" / 04'34" / 04'39" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'05"

(05'05")

05'06" (+00'42")

995 / 995

2

04'58"

(10'03")

04'56" (+00'32")

1005 / 2001

3

04'30"

(14'33")

04'27" (+00'03")

1007 / 3009

4

04'27"

(19'00")

04'24"

1007 / 4017

5

04'34"

(23'34")

04'33" (+00'09")

1002 / 5019

展開計圈分析

10月累積里程 : 27.09 km

Skin run 11 累積 : 117.3 km

Android - asus ASUS_AI2202 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'52"	00:10'03"
3	04'30"	00:14'33"
4	04'23"	00:18'56"
5	04'34"	00:23'30"
6	04'39"	00:28'09"
6.1	05'27"	00:28'34"

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