3.1 km | 00:40:55 | 13:08/km日期: 2022-10-03 19:22 - 平均心率: 107 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 13'12" / 12'28" / 13'38" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'28" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'37" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'01" | 112 / 3112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 99.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'12" | 00:13'12" |
| 2 | 12'28" | 00:25'40" |
| 3 | 13'38" | 00:39'18" |
| 3.1 | 11'57" | 00:40'39" |
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