6.5 km | 00:35:57 | 05:31/km日期: 2022-09-26 22:05 - 平均心率: 151 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 6076 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'08" / 05'28" / 05'20" / 05'08" / 04'58" / 05'43" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+01'05") | 1000 / 1000 | 166 / 96 |
| 2 | | 05'33" (+00'27") | 1000 / 2000 | 169 / 106 |
| 3 | | 05'20" (+00'14") | 1000 / 3001 | 169 / 110 |
| 4 | | 05'06" | 1002 / 4003 | 169 / 115 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5003 | 169 / 115 |
| 6 | | 05'42" (+00'36") | 1002 / 6005 | 170 / 102 |
| 7 | | 05'49" (+00'43") | 501 / 6507 | 168 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 80.09 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'28" | 00:11'36" |
| 3 | 05'20" | 00:16'56" |
| 4 | 05'08" | 00:22'04" |
| 5 | 04'58" | 00:27'02" |
| 6 | 05'43" | 00:32'45" |
| 6.5 | 06'18" | 00:35'57" |
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