5.2 km | 00:30:21 | 05:52/km日期: 2022-08-28 16:02 - 平均心率: 152 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 5186 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 99 cm
Pace: 06'02" / 05'53" / 05'39" / 06'09" / 05'38" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'21") | 1002 / 1002 | 169 / 97 |
| 2 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 2002 | 170 / 99 |
| 3 | | 05'40" | 1001 / 3003 | 172 / 102 |
| 4 | | 06'10" (+00'30") | 1000 / 4004 | 170 / 94 |
| 5 | | 05'40" | 1001 / 5006 | 171 / 102 |
| 6 | | 05'29" | 154 / 5160 | 169 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 13.23 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'53" | 00:11'55" |
| 3 | 05'39" | 00:17'34" |
| 4 | 06'09" | 00:23'43" |
| 5 | 05'38" | 00:29'21" |
| 5.2 | 06'12" | 00:30'21" |
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