Joseph C. C. Lin 2015/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Joseph C. C. Lin 新北市
ID 33611

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Joseph C. C. Lin

6.5 km | 00:38:28 | 05:56/km

日期: 2015-10-04 05:31 - 總爬升: 165 m - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 05'55" / 05'44" / 07'57" / 05'23" / 05'49" / 05'15" / 05'04" /

Long hilly distance (first 6.4km)

10月累積里程 : 113.08 km

GPX 上傳 | 9 years ago

MO爸, WC 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'44"	00:11'39"
3	07'57"	00:19'36"
4	05'23"	00:24'59"
5	05'49"	00:30'48"
6	05'15"	00:36'03"
6.5	05'04"	00:38'28"

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成績 : 01:07:05

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