7.2 km | 00:44:49 | 06:11/km日期: 2015-10-06 17:50 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 悶悶熱 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 8500 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 06'19" / 06'05" / 06'05" / 06'11" / 06'16" / 06'19" / 06'08" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'15") | 1001 / 1001 | 189 / 83 |
| 2 | | 06'03" | 1003 / 2005 | 189 / 86 |
| 3 | | 06'04" (+00'01") | 1001 / 3006 | 190 / 86 |
| 4 | | 06'10" (+00'07") | 1002 / 4008 | 193 / 83 |
| 5 | | 06'14" (+00'11") | 1004 / 5013 | 192 / 83 |
| 6 | | 06'17" (+00'14") | 1002 / 6016 | 186 / 85 |
| 7 | | 06'09" (+00'06") | 1006 / 7023 | 188 / 86 |
| 8 | | 06'01" | 226 / 7250 | 180 / 92 |
今天穿小粉Y拖再來跑跑，大姆指還是有些不舒服，還要再多試幾次!
10月累積里程 : 218.84 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'05" | 00:12'24" |
| 3 | 06'05" | 00:18'29" |
| 4 | 06'11" | 00:24'40" |
| 5 | 06'16" | 00:30'56" |
| 6 | 06'19" | 00:37'15" |
| 7 | 06'08" | 00:43'23" |
| 7.2 | 06'19" | 00:44'49" |
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