5.9 km | 00:32:06 | 05:27/km日期: 2022-10-03 23:00 - 地點: Hsinchu - 平均心率: 150 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 05'45" / 05'34" / 05'27" / 05'24" / 05'24" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 879 / 5879 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
137.68 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 38 Ekiden 累積 :
629.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'34" | 00:11'19" |
| 3 | 05'27" | 00:16'46" |
| 4 | 05'24" | 00:22'10" |
| 5 | 05'24" | 00:27'34" |
| 5.9 | 05'09" | 00:32'06" |
留言 
