6.4 km | 00:47:28 | 07:23/km日期: 2022-10-02 18:12 - 平均心率: 135 - 卡路里: 404 Cal - 總步數: 7950 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 80 cm
Pace: 07'06" / 07'05" / 07'11" / 07'15" / 07'34" / 07'20" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 | 169 / 83 |
| 2 | | 07'05" | 1000 / 2001 | 171 / 82 |
| 3 | | 07'15" (+00'10") | 1001 / 3003 | 171 / 80 |
| 4 | | 07'22" (+00'17") | 1000 / 4003 | 170 / 79 |
| 5 | | 07'35" (+00'30") | 1000 / 5004 | 167 / 78 |
| 6 | | 07'18" (+00'13") | 1002 / 6006 | 166 / 81 |
| 7 | | 09'00" (+01'55") | 409 / 6415 | 142 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 58.99 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'05" | 00:14'11" |
| 3 | 07'11" | 00:21'22" |
| 4 | 07'15" | 00:28'37" |
| 5 | 07'34" | 00:36'11" |
| 6 | 07'20" | 00:43'31" |
| 6.4 | 09'29" | 00:47'28" |
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