8.8 km | 01:00:04 | 06:48/km日期: 2022-10-15 07:33 - 地點: 左營-國家體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 172 - 卡路里: 572 Cal - 總步數: 9140 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 04'55" / 06'18" / 06'52" / 07'09" / 06'52" / 07'33" / 06'56" / 07'04" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" | 1002 / 1002 | 171 / 118 |
| 2 | | 06'17" (+01'23") | 1000 / 2002 | 167 / 94 |
| 3 | | 06'53" (+01'59") | 1000 / 3002 | 155 / 92 |
| 4 | | 07'09" (+02'15") | 1002 / 4005 | 154 / 90 |
| 5 | | 06'54" (+02'00") | 1001 / 5006 | 154 / 93 |
| 6 | | 07'30" (+02'36") | 1000 / 6007 | 140 / 94 |
| 7 | | 07'00" (+02'06") | 1001 / 7008 | 143 / 99 |
| 8 | | 07'04" (+02'10") | 1000 / 8009 | 149 / 94 |
| 9 | | 07'33" (+02'39") | 824 / 8833 | 138 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
29.96 km 
Brooks PureCadence 4 累積 :
944.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 06'18" | 00:11'13" |
| 3 | 06'52" | 00:18'05" |
| 4 | 07'09" | 00:25'14" |
| 5 | 06'52" | 00:32'06" |
| 6 | 07'33" | 00:39'39" |
| 7 | 06'56" | 00:46'35" |
| 8 | 07'04" | 00:53'39" |
| 8.8 | 07'41" | 01:00'04" |
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