5.0 km | 00:44:38 | 08:53/km日期: 2022-10-04 20:15 - 平均心率: 158 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 08'38" / 10'45" / 14'01" / 08'15" / 08'25" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'39" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" | 865 / 4865 |
| 6 | | 10'25" (+02'22") | 157 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 18.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 10'45" | 00:19'23" |
| 3 | 14'01" | 00:33'24" |
| 4 | 08'15" | 00:41'39" |
| 5 | 08'25" | 00:50'04" |
| 5.0 | 08'45" | 00:50'16" |
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