5.2 km | 00:44:43 | 08:34/km日期: 2022-10-04 16:21 - 平均心率: 126 - 卡路里: 431 Cal - 總步數: 6184 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 07'41" / 07'35" / 07'33" / 07'54" / 12'30" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'40" (+00'10") | 1001 / 1001 | 157 / 82 |
2 | | 07'36" (+00'06") | 1001 / 2002 | 159 / 82 |
3 | | 07'30" | 1001 / 3004 | 159 / 83 |
4 | | 07'54" (+00'24") | 1000 / 4004 | 133 / 94 |
5 | | 12'36" (+05'06") | 1000 / 5005 | 103 / 76 |
6 | | 06'38" | 205 / 5211 | 149 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
103.95 km aslcs T820N-800虎走 累積 :
1773.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'41" | 00:07'41" |
2 | 07'35" | 00:15'16" |
3 | 07'33" | 00:22'49" |
4 | 07'54" | 00:30'43" |
5 | 12'30" | 00:43'13" |
5.2 | 07'05" | 00:44'43" |