8.0 km | 00:45:06 | 05:36/km日期: 2022-10-05 18:04 - 平均心率: 159 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 05'50" / 05'41" / 05'40" / 05'38" / 05'35" / 05'36" / 05'33" / 05'26" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'07") | 25 / 8025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
124.29 km 
Asics GT-2000 8 累積 :
855.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'41" | 00:11'31" |
| 3 | 05'40" | 00:17'11" |
| 4 | 05'38" | 00:22'49" |
| 5 | 05'35" | 00:28'24" |
| 6 | 05'36" | 00:34'00" |
| 7 | 05'33" | 00:39'33" |
| 8 | 05'26" | 00:44'59" |
| 8.0 | 05'14" | 00:45'07" |
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