8.0 km | 00:49:14 | 06:07/km日期: 2022-10-04 18:33 - 平均心率: 143 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 58%
Pace: 06'24" / 06'07" / 05'52" / 05'59" / 07'00" / 05'57" / 05'46" / 05'59" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'37") | 30 / 8030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
178.31 km 
Adidas adizero Japan 4m 累積 :
1414.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'07" | 00:12'31" |
| 3 | 05'52" | 00:18'23" |
| 4 | 05'59" | 00:24'22" |
| 5 | 07'00" | 00:31'22" |
| 6 | 05'57" | 00:37'19" |
| 7 | 05'46" | 00:43'05" |
| 8 | 05'59" | 00:49'04" |
| 8.0 | 06'01" | 00:49'15" |
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