6.4 km | 00:56:54 | 08:53/km日期: 2022-10-06 16:34 - 地點: 建安公園 - 天氣: 晴風大 - 平均心率: 155 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 05'55" / 08'58" / 13'46" / 09'36" / 07'54" / 08'35" / 06'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'16" (+03'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'57" (+01'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'22" (+01'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'03" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'54" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'34" (+00'40") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'59" | 397 / 6397 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
151.99 km ZEPRO EAGLE EYE 累積 :
1651.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 08'58" | 00:14'53" |
3 | 13'46" | 00:28'39" |
4 | 09'36" | 00:38'15" |
5 | 07'54" | 00:46'09" |
6 | 08'35" | 00:54'44" |
6.4 | 06'57" | 00:57'30" |