10.0 km | 00:54:49 | 05:28/km日期: 2022-10-06 17:59 - 平均心率: 139 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 06'03" / 05'35" / 05'27" / 05'23" / 05'26" / 05'01" / 05'23" / 05'30" / 05'36" / 05'23" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'00" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 224.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'35" | 00:11'38" |
| 3 | 05'27" | 00:17'05" |
| 4 | 05'23" | 00:22'28" |
| 5 | 05'26" | 00:27'54" |
| 6 | 05'01" | 00:32'55" |
| 7 | 05'23" | 00:38'18" |
| 8 | 05'30" | 00:43'48" |
| 9 | 05'36" | 00:49'24" |
| 10 | 05'23" | 00:54'47" |
| 10.0 | 06'26" | 00:54'50" |
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