12.2 km | 01:05:35 | 05:21/km日期: 2022-10-05 05:21 - 總爬升: 255 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 05'52" / 05'17" / 06'01" / 05'08" / 05'21" / 05'14" / 05'11" / 05'15" / 05'03" / 05'05" / 05'09" / 05'50" / 04'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 144.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'17" | 00:11'09" |
| 3 | 06'01" | 00:17'10" |
| 4 | 05'08" | 00:22'18" |
| 5 | 05'21" | 00:27'39" |
| 6 | 05'14" | 00:32'53" |
| 7 | 05'11" | 00:38'04" |
| 8 | 05'15" | 00:43'19" |
| 9 | 05'03" | 00:48'22" |
| 10 | 05'05" | 00:53'27" |
| 11 | 05'09" | 00:58'36" |
| 12 | 05'50" | 01:04'26" |
| 12.2 | 04'55" | 01:05'37" |
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