5.5 km | 00:35:30 | 06:26/km日期: 2022-10-06 06:07 - 平均心率: 129 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 202
Pace: 06'47" / 06'20" / 06'17" / 06'15" / 06'16" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'50") | 507 / 5507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'20" | 00:13'07" |
| 3 | 06'17" | 00:19'24" |
| 4 | 06'15" | 00:25'39" |
| 5 | 06'16" | 00:31'55" |
| 5.5 | 07'05" | 00:35'31" |
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