10.0 km | 01:01:27 | 06:08/km日期: 2022-10-07 16:38 - 平均心率: 167 - 卡路里: 811 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 05'38" / 06'32" / 05'34" / 05'33" / 05'55" / 05'48" / 06'52" / 06'37" / 06'12" / 06'43" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'43" (+01'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'32" | 00:12'10" |
| 3 | 05'34" | 00:17'44" |
| 4 | 05'33" | 00:23'17" |
| 5 | 05'55" | 00:29'12" |
| 6 | 05'48" | 00:35'00" |
| 7 | 06'52" | 00:41'52" |
| 8 | 06'37" | 00:48'29" |
| 9 | 06'12" | 00:54'41" |
| 10 | 06'43" | 01:01'24" |
| 10.0 | 06'44" | 01:01'28" |
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