2.0 km | 00:11:45 | 05:46/km日期: 2022-10-06 06:06 - 平均心率: 169 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 05'48" / 05'43" / 06'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+00'32") | 422 / 422 |
2 | | 05'38" (+00'09") | 413 / 836 |
3 | | 05'29" | 422 / 1258 |
4 | | 05'38" (+00'09") | 413 / 1672 |
5 | | 06'07" (+00'38") | 363 / 2036 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 318.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 05'43" | 00:11'31" |
2.0 | 06'25" | 00:11'45" |